「療癒師，分手後我去找他，看到他變得好瘦，可不可以買飯去給他？」
「我可以不要見到他，但可不可以託朋友拿禮物給他？或者放在管理是給他？」
「真的很想她，所以每天都寫了很多心裡的話傳給她，但為什麼我就被封鎖了⋯⋯？」
「我可以請她身邊的家人好友幫我說說話勸她嗎？」
在分手挽回的過程中，除了心中滿溢懊惱傷心的痛楚，腦中更總是浮現對方與自己的美麗回憶。
為了想要重新牽起愛人的手，很多人常做出些行為試圖挽回、表達自己的決心和愛意——心意雖美，但只要方法不對，很容易就會親手殺死復合的機會。
剛分手時的冷靜期階段，雙方仍在處理分手後的種種情緒，只要有任何不恰當的行為，殺傷力絕對是過去的數百倍，也讓成功復合之路遙遙無期。
以下為大家盤點分手後破壞復合的NG行為，引以為戒，讓我們在挽回之路上旗開得勝！
❌NG行為一：瘋狂聯繫，甚至跟蹤埋伏對方
很多人為了想要溝通、挽留，而用各種方式試圖聯繫對方：瘋狂打電話、跟蹤對方上下班的路線，甚至到對方的住家公司堵人。這些絕對是NG大地雷，除了讓人覺得你是一個不理性的瘋狂恐怖情人、立刻把復合之路踩死外，嚴重的話還會觸犯跟蹤騷擾防治法！
❌NG行為二：洗版通訊軟體
擔心分手後自己在對方的世界沒有存在感，因此瘋狂地早上下午晚上問候，分享各種心情日常瑣事，也不管對方有沒有回應，完全活在自己的小小世界；也有些人則是每天寫下悲傷的文字，並且如同寫日記一樣的傳給對方，希望這樣一片癡心可以撼動對方的心意——但很抱歉，洗版通訊軟體最後的結局都是被封鎖或者加劇對方厭煩的程度！這個時候，給予彼此冷靜的空間是非常重要的。
❌NG行為三：狂刷負面情緒在社群媒體上
分手後情緒不好，找適合的人抒發聊聊或者記錄下情緒療癒自己都是很好的方式，但社群媒體平台上公開文字就要多斟酌思考了！如果你的對象非常在意兩人的事情應該要私下處理，那就一定要避免在社群媒體上狂刷負面情緒。一來他可能會覺得被昭告天下很難堪、更想迴避，二來也很容易讓人感覺到壓力，讓人更不想要跟你接觸。
❌NG行為三：以死相逼
情緒勒索的行為，甚至是用死這件事情讓對方回頭，絕對是地獄級的。除了讓家人朋友擔心，雖然有可能會激起對方的恐懼而跟你聯繫，但那並不是真的愛才想復合，只是出自於害怕——如果真的愛對方，就千萬不要讓對方有這種痛苦。
❌NG行為四：拜託親友傳話
關係是兩個人間的事情。有些人會覺得藉由第三者調停、傳話會是好的，但，剛分手的時候，雙方正在各自冷靜，卻來了其他人試圖協助緩解，很容易讓對方產生私人的事情被侵犯、不被尊重的感受。
❌NG行為五：找對方朋友聊天
在分手後，有部分的人為了要釐清對方的想法，會想要找對方的朋友聊天，但對很多人來說這個也是大忌！一來是，對方會覺得分手是兩個人的私事，就算是好朋友，一樣不希望直接被他人討論，二來，有些人會認為這樣的行為會打擾到自己的朋友。
❌NG行為八：送禮物食物給對方
因為對方不接受見面，因此想要把自己的「好意」寄託在禮物裡面，寒暄問暖讓對方知道自己的「真心」，但很多時候這樣的行為只會讓人感覺「反感」。此外，很多人會直接寄包裹或者放在管理員室轉交，也會讓人感覺沒有被尊重、私人生活被入侵的感覺，甚至是毫無選擇的被迫接受之感，進而讓人更加反感扣分。
❌NG行為六：不分青紅皂白狂道歉
道歉很重要，但不是各種虛無飄渺的理由道歉——很多人在分手後會開始很積極的道歉，但通常都只是言語上的道歉，並沒有根據自己的問題點做更深入的反省以及提出具體改善方案。其實，要讓對方對於這段關係感到有新希望，並不是口頭上狂道歉，而是要讓對方看到「關係變好的可能性」。道歉大家都會，但是更重要的是以實際行動讓對方感受到啊！
但這邊也要提醒大家，冷靜期就是要讓我們好好反省思考，以及找出具體改善方案的時期，不用急著在這時候就馬上展現，更重要的是要落實做法，而不是衝動行事。
❌NG行為七：過度打聽甚至干涉對方行蹤和交友狀況
分手後會很怕對方這段時間是不是桃花運很旺、有新的對象趁虛而入，因此會到處打聽行蹤、查看上線的狀態、旁敲側擊去知道對方是不是有新對象。然而，這樣的行為，除了讓自己心念懸掛不安，倘若被對方知道，也會讓對方感覺有壓力。
個人的交友空間本來就是個人權利——與其擔心別人是不是要搶走自己的愛人，還不如好好思考如何把自己提升更有魅力，讓他重新對你有好感、對你們的感情有信心！
從以上這些NG行為，我們可以看到，挽回的任何行為都要試著換位思考——要讓對方感受到「尊重」、「個人的空間」、「擁有選擇權」，而讓對方看到你的決心和改變，則是要「具體的方案行動」，而不是空口説白話，甚至展現那些讓人害怕的恐怖情人行為。
希望以上的整理能成為你的挽回避雷撇方，在復合之路更加順利！
